Вопросы с тегом 'parkour'

+1 я думаю, что это хороший анализ, который доказывает, что вся потеря веса не может быть толстым. Но, это не работает в другую сторону; только потому, что вы поститесь, не означает, что вы потеряете ваш BMR в жир ил ...
35

Следует сидя Жим ногами следует избегать?

Следует сидя Жим ногами следует избегать? https://www.t-nation.com/training/4-most-debilitating-exercises рекомендует использовать сидя Жим ногами: Если ты 86-летняя бабушка восстановлении полной замене коленного сустава или Бракс Уоррен рабочих на демонстрацию другую вену через левую ВМО, у вас нет бизнеса на сидящего жим ногами. Это просто больные люди! Это не тот тип травмы, которые люди получают за несколько дней. Жим ногами имеет возможность вызвать массовые повреждения позвоночника, что, скорее всего, преследов ...
8 апр. 2011 г., 01:29:21
36

почему шесть пакетов перед выпятился живот?

Я использовал, чтобы сделать живот упражнения ежедневно. В результате я получил несколько сильных мышц под кожей. Но все равно мой живот выпятился, как что-то заполнил в ней, как воздух или вода. Пожалуйста, предложить некоторые советы, чтобы уменьшить его. ...
5 дек. 2011 г., 01:58:30
28

Разве это плохо, садитесь сразу после тренировки?

Я слышал много раз, что вы не должны сесть сразу после тренировки, когда пульс высокий, и вы должны стоять и ходить вокруг немного. Однако я не помню убедительного объяснения, почему это так. Это правда или миф основан на некоторых от исследования? Если правда, что именно происходит в организме человека, что делает его плохим? ...
23 июн. 2016 г., 15:45:13
28

делает подключение Garmin и предтеча модель 920XT, созданная предложить планы Триатлон

Отметим, согласно справочного центра, это конкретный вопрос о "снаряжение и гаджеты, используемые во время упражнений" и не является рекомендацией вопрос. Я хочу знать, если Garmin ветхозаветный модель 920XT, созданная спортивные часы поддерживает Триатлон план на подключение Garmin.... под этим я не имею в виду три плана в формате PDF лист, я имею в виду график в календарном формате, которую можно проверить , как вы тренируетесь (как в Nike+ Running приложение "тренер" планы) Я наткнулся на этот реддит нить , которая предполагает, ч ...
22 дек. 2019 г., 19:27:19
28

Какой стиль наушники наиболее подходят для бега и работает?

Я видел 3 типа спортивные наушники до сих пор есть: Шейным стилей, что обернуть вокруг задней части головы (например от Sennheiser в PMX 680i) С креплением-клипсой стили , которые висят на ухо (как в Sennheiser индекса OMX 680i) *Вкладыши стилей * что вы вставляете прямо в ушной канал (как в Sennheiser СХ 680) Какой стиль я должен рассматривать с точки зрения комфорта и обеспечении наушники проживания на время для работы или бег? ...
25 февр. 2018 г., 13:34:55
32

Влияние секса/мужской оргазм на спортивные результаты

"Женщин слабеют ноги." -- Микки из Рокки я Я часто слышал и говорил с тренерами даже, что человек должен воздерживаться от любой сексуальной активности, независимо от того, является ли он вручную или с партнером, прежде чем на спортивное состязание. Есть ли физиологическая причина этому совету или, если сказал, что консультация дается только так, что мужчина спортсмен остается мысленно сосредоточившись. Есть ли влияние на уровень тестостерона, которые достаточно существенны, чтобы повлиять на спортивные ре ...
29 янв. 2015 г., 04:28:15
30

Рюкзак проблема отрабатывание резолюции

Я обычно хожу в походы и у меня есть одна проблема, что у меня болит плечо уже через несколько метров с тяжелым рюкзаком, около 25 фунтов, на спине. Какие мышцы и упражнения нужно сосредоточиться на том, чтобы увеличить свою пропускную способность? Это ротаторной манжеты, занимающихся этим видом деятельности? ...
2 авг. 2017 г., 12:50:24
36

Мой план питания и тренировки подходят для похудения и набирает мышцы?

Приведенный ниже список-это не совсем так, как я обычно ем, но примерно правильно. Кроме того, я использовал калории калькулятор, чтобы проверить свои калории просто, чтобы помочь вам дать мне лучшую рекомендацию. Кроме того, я включил свою деталь ниже тела. Это как я сегодня ел, а я вообще ем такой каждый день. Завтрак Куриная грудка, 2 больших куска: 300 Коричневого риса, 1 чашка : 220 некоторые овощи: 20 Обед Обезжиренный Греческий Йогурт: 80 Куриная грудка, 2 больших куска: 300 Лапша быстрого приготовления, пакет 1/2: 200 Ужин Коричнев ...
30 мая 2013 г., 21:35:26
33

Протеиновые коктейли в моей потере веса?

Я постоянно теряю вес каждую неделю с помощью диеты, а работая 3 дня в неделю. Я ем один разумный размер порций, ужин в день также известен как омад диеты. Не наезжай на меня, сказав один раз в день (омад) вызывает режим голодания, потому что я терял дважды без протеиновые коктейли и там куча инфо и говорю омад отлично подходит для сжигания жира. Я был слаб в тренажерном зале, нет никакой энергии и не получает, так что я представил протеиновые коктейли в дни тренировок; один утром и один после тренировки. У ме ...
1 мая 2013 г., 06:35:20
33

доска трясется - что это значит?

Я делаю планку держать в хорошей форме, так по крайней мере 2-3 месяца. Я вам игрулю через 10 секунд, хотя я могу держать его между 60-75 секунд. Я не вижу никаких улучшений в дрожь. Что это значит? Это слабое ядро? ...
8 февр. 2019 г., 11:00:55
29

Это протеиновый коктейль диета хорошая?

Я 100кг, высотой 196 см, 26 лет.о, Мужчина. Я пробую диету, состоящую из: Завтрак - анаболический протеиновый коктейль (не говоря уже о совершенно намеренно) 564 ккал 53г белка 81г углеводов 2.6 жира Обед - овощи + источник жира (сыр / рыба / авокадо / и т. д.) (200-400kCal) Полдник - Фрукты / Орехи Ужин (после тренировки еды) - анаболический протеиновый коктейль - же, как и завтрак. Я пытаюсь одновременно набирать мышечную массу и уменьшить жировые отложения. Как качает довольно богатых калорий я стараюсь придерживаться и ...
8 апр. 2013 г., 12:30:32
26

Жиму лежа и становой тяге по четным дням, приседать и тянуть по нечетным дням. Это все, что мне нужно?

Недавно я прочитал статью в мужской журнал: [А] парень, который не тренировался в течение долгого времени, если когда-нибудь, окрепнет быстрее на простой программе приседания, мертвые подъемников и прессов, три раза в неделю. и он несколько изменил мои взгляды на то, что я должен делать в тренажерном зале. По сути автор утверждает, что эти 4 упражнения в основном все, что мне нужно окрепнуть и буфер и все тренажерами плохие, так как они направлены на один набор мышц. Я решил последовать его методике ...
26 дек. 2011 г., 21:07:22
25

Обработка одного стагнирует упражнения?

Около 6 лет назад, после того, как был малоподвижный около десяти лет (после травмы колена) я взял силовой тренинг еще раз, и по большей части я уже вернулся примерно 80% моего до травмы сила статистика: Плечи жим: 120 кг Жим лежа: 140 кг Приседания : 260 кг Мертвый подъем : 200кг Пресс-вниз : 100кг Ноги-пресс : 600кг Кудри : 60кг Расширения ног : 110кг LAT вытягивает вниз : 75кг Мой текущий вес тела 108kg, так что эта статистика для меня вполне удовлетворительные по большей части для 43 летнего парня я думаю. Я ...
16 мар. 2010 г., 10:45:14
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil